Alimentación saludable
Alimentación saludable. Una alimentación saludable es fundamental para mantener un estilo de vida equilibrado y promover la salud en general. Aquí hay algunos principios básicos para una alimentación saludable: Variedad de alimentos: Consumir una amplia variedad de alimentos de todos los grupos alimenticios (frutas, verduras, granos enteros, proteínas magras y grasas saludables) asegura la ingesta…